English Yoga Class

昨夜のEnglish Yoga Class にお越しいただきましてありがとうございました ^ ^

日本語と英語を織り交ぜながらなるべく分かりやすくヨガと英語に触れ合っていただきます。

来週3月30日（木）19:00〜20:15も開催予定。
ご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ(^^)

いつものベーシックヨガクラスは
3月26日（日）17:00〜18:15で開催しております。

〒951-8113　
新潟市中央区寄居町361
「教派神道金光教新潟教会」

なんだかわからないけど。。。

なんだかわからないけどなんとなく

ヨガが終わった後はちょっと幸せになります

なんだかわからないけど

自然とちょっと口角があがってます

1. 普段動かさない筋肉を動かすことで体のこりが軽減される

2. 呼吸がしっかり脳に送られて頭が冴える

3. 交感神経と副交感神経が刺激され自律神経が整う

4. 体にいいことをしたという満足感を得られる

5. グループで一緒に体を動かすことで連帯感が生まれる

6. 新しい出会いがある

理由はわかりません

この中のどれかなのかもしれないし

この中のどれでもないのかもしれない

このなんだかわからない幸せが

私がヨガをやる理由です

本日も「こんこうさん」にて17時から

皆さんのお越しをお待ちしております ^ ^

英語でヨガ！

I gave an English yoga class as substitute.

英語でヨガの代講クラスしてきました。

分からないところは日本語でサポートしてくれたので分かりやすかったと言って頂けました。

体を動かしながら自然に英語に耳を慣らせますよ〜(^^)

「イングリッシュヨガ」1500円

3月23日（木）19:00〜20:15

〒951-8113　
新潟市中央区寄居町361
「金光教新潟教会」

明日の17:00〜18:15ベーシックヨガクラスもまだご予約受付中です(^^)

#yoga #englishyoga #english #shrine #niigata #ヨガ #イングリッシュヨガ #英語でヨガ #英語 #神社 #新潟

あなとみ〜

Why did I decide to take this course in English.

なぁんでこの資格英語で受けようと思っちゃったかな〜。 

日曜神社⛩ヨガ、今回人少なめでーす。

少人数でのんびりやりたい方、ぜひお待ちしております！

今月は1000円ですよ〜。

3月19日（日）17:00〜18:15

英語ヨガ / English Yoga

3月23日（木）19:00〜20:15
¥1500

どちらも場所はこんこうさんです。
〒951-8113　
新潟市中央区寄居町361
「金光教新潟教会」

English Yoga Class

I'll start "English Yoga Class" in Niigata.

If you're interested in, please give me a message!

『English Yoga class』開催いたします。

その名の通り、英語でヨガをやりましょう ^ ^

と言っても、ヨガも知らなければ英語も分からない人にとっては全編英語で押し通すとちんぷんかんぷんになってしまいます。

適度に日本語でサポートしながら少しずつ英語に耳をならしつつ、なおかつヨガで体もすっきり健康になりましょう！という一石三鳥くらいのクラスです。

気持ちよく体を動かしながら自然な英語を身につけてみませんか？

３月中は１クラス1,500円で開催いたします。

場所はいつもの「こんこうさん」こと新潟市中央区寄居町361「金光教新潟教会」

平日お仕事後にも通えるよう19:00〜20:15という遅い時間帯で始めようかと思っていますが、まだ曜日が決定しておりません。

そこで皆さんにアンケートです。

月、火、水、木、あなたなら何曜日に通いますか？

コメント欄、もしくはメッセージでご意見お聞かせくださいませ。
（シェア、拡散していただけるとありがたいです！）

ちなみにいつもの日曜ヨガも開催しております。

次回は3月19日（日）17:00~18:15。

皆様のご予約お待ちしております。

おじさまだって

本日も毎週日曜神社ヨガお越しいただきありがとうございました。

今回は中年のおじさまから現役ダンサーまで。

そして、げき体硬い少女からヨガマスターまで、大っ変幅広いメンバーでありました。

これだけ、年齢、性別、経歴の壁を越えて人々が集まり一緒に体を動かせる場所なんてそーーとーーレアだと思います。

なんていうか、素敵で楽しい時間でした ^ ^

と、いうことでまた来週も開催いたしますよ。

私なんて、俺なんて、と思っている皆様。
Yoga Meguruではすべてのお客様を受け入れますです。
一緒に楽しみましょう ^ ^

次回開催
【日時】3月19日（日）17:00~18:15
【場所】〒951-8113　新潟市中央区寄居町361「金光教新潟教会」
【料金】お一人様1,000円（３月だけの特別料金です！）

バレエヨガ

明日も神社ヨガ開催です。

すでにご予約いただいているお客様がだいぶ濃いメンバーです。

幅が広すぎてどんなクラスにしたらよいのか皆目検討もつきません。

いろんな意味ですごくおもしろいクラスになることは間違いないでしょう・・・。

定員まであと４名でございますので、どうしようか迷ってる方はお早めにご予約くださいませ。

【日時】3月12日（日）17:00~18:15

【場所】〒951-8113　新潟市中央区寄居町361「金光教新潟教会」

【料金】お一人様1,000円（３月だけの特別料金です！）

そして、４月からは新しいクラスも始めようかと考えております。

第一弾はバレエとヨガのいいとこ取りをした

『バレエヨガ』

1,ウォームアップにヨガを取り入れて柔軟性と体幹を鍛えます。

2,その後バーにつかまってバレエの基礎を練習し、センターレッスンでは空間を使ったステップに挑戦。

3,最後はクールダウンとしてヨガををすることで心と体を整えます。
しっかりクールダウンをするので次の日にも疲労が残りません。

「こんな人におすすめ」
＊昔からバレエ習ってみたかったけど、ちょっと敷居が高くて・・・。
＊ヨガも好きだけどもっと空間を使って踊りたい！
＊バレエやったことあるけど、次の日の筋肉痛が地獄だった。

そんな方々のために健康的なバレエを提供できればと思っております。
曜日、時間はまだ調整中なのでメッセージいただければ考慮できるかもしれません。

第二弾はまた後日アップいたすます〜。
おたのすみに！！

【写真提供】Noismサポーターズ柳さん