なんだかわからないけど。。。

なんだかわからないけどなんとなく

ヨガが終わった後はちょっと幸せになります

なんだかわからないけど

自然とちょっと口角があがってます

1. 普段動かさない筋肉を動かすことで体のこりが軽減される

2. 呼吸がしっかり脳に送られて頭が冴える

3. 交感神経と副交感神経が刺激され自律神経が整う

4. 体にいいことをしたという満足感を得られる

5. グループで一緒に体を動かすことで連帯感が生まれる

6. 新しい出会いがある

理由はわかりません

この中のどれかなのかもしれないし

この中のどれでもないのかもしれない

このなんだかわからない幸せが

私がヨガをやる理由です

本日も「こんこうさん」にて17時から

皆さんのお越しをお待ちしております ^ ^